Olen juossut maratonin viidesti, ja vakaa aikomus olisi juosta se elokuussa kuudennen kerran. Pyrähdin tänään pururadalla, juoksin 6 km, sillä ajattelin, että lähdemme taas puolison kanssa sauvomaan iltasella.
Vettä on kuitenkin tullut taukoamatta, joten sauvakävely jäi tekemättä.
Niska on ollut taas jumissa viikon verran. Liekö vanhat kulumat vaivaavat. Sain niihin vuosi sitten omt-hoitoa ja hierontaa. Työterveyslääkäri sanoi, että fysioterapiasta jää itselle muutama kymppi maksettavaa. ( olin nimittäin siinä luulossa, että se on kohtuullisen kallista lystiä). Maksettavaa jäi tarkalleen kaksikymmentäkaksi kymppiä ja viisi euroa päälle.
Yritän siis saada niskani vetreäksi kotikonstein. Pienikin vaiva voi maratonin aikana tulla suureksi, joten lihasten täytyy olla vetreät.
Painonhallintaan tarvitsen kyllä pian konsultaatiota, sillä oltuani viikon kohtuullisen ankaralla dieetillä painoni on noussut kilon.
Jossain mättää nyt pahasti...
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti